All Posts

ॐ Ο Παταντζαλι ήταν ένας (ή περισσότεροι) συγγραφέας, σοφός, φιλόσοφος ο οποίος έζησε μεταξύ του τρίτου και τέταρτου αιώνα μ.Χ. στην Ινδία. Εκείνη την εποχή η φιλοσοφία, η πνευματικότητα και οι σχολές γιόγκα ήταν ανεπτυγμένες. ॐ Οι γιόγκα σούτρες γράφτηκαν απο τον Πατάντζαλι για να συστηματοποιήσουν τις πρακτικές και τις φιλοσοφίες αυτές που τότε ήταν διάσπαρτες. Πιθανότατα, γράφτηκαν τον 4ο αιώνα. Είναι μια συνοπτική καθοδήγηση για την πρακτική του γιόγκα. Ο γιόγκα είναι μια

H γιόγκα είναι ένα αποτελεσματικό, ολιστικό σύστημα εξάσκησης με πολλαπλά οφέλη για την ανθρωπότητα. Μεταξύ αυτών, η καλύτερη διαχείριση του άγχους και της κατάθλιψης, όμορφο δυνατό σώμα, καλύτερη αναπνοή. Την τελευταία χρονιά, σε παγκόσμιο επίπεδο, αντιμετωπίζουμε μια πρωτοφανής υγειονομική κρίση, με πολλές προεκτάσεις και ολέθρια αποτελέσματα. Θάνατοι, οικονομικές απώλειες, καραντίνα για εκατομμύρια ανθρώπους, απομόνωση…. Στην ανθρωπότητα επικρατεί το αίσθημα της ανασφάλεια

Οι περισσότεροι άνθρωποι στον σύγχρονο κόσμο πιστεύουν πως η Γιόγκα είναι μόνο σωματικές ασκήσεις. Στην πραγματικότητα η Ασάνα (σωματική...